Heute möchte ich das Thema Schlaf ansprechen. Denn meine Einstellung dazu hat sich stark verändert. Schlaf ist zu einer wertvollen strategischen Ressource geworden. Wie Geld im zivilen Leben oder wie Waffen im militärischen Leben.
Die Sache ist die, dass ich während dieser Ausbildung schon mehrmals an meine Grenzen gestoßen bin, an denen man einfach keine Kraft mehr hat.
Das heißt, es ist nicht einfach nur „oh, ich bin nicht in Stimmung“, „irgendwie bin ich heute nicht gut drauf“ usw. Es ist, wenn niemand mehr nach deiner Stimmung fragt, du einfach bestimmte Übungen und Aufgaben erledigen musst. Aber du hast keine Kraft mehr.
Das ist, als würde man Brot kaufen gehen, aber ohne Geld. Die wichtigste Kraftquelle ist der Schlaf. Nicht einmal das Essen. Unter solchen Bedingungen ist es nicht mehr nur eine nützliche Gewohnheit, rechtzeitig schlafen zu gehen. Es wird zu einer strategisch wichtigen Handlung. Wenn man das nicht tut, hat man morgen einfach keine Kraft mehr.
Das ist so, als würde man bei heißem Wetter auf eine lange Wanderung gehen und unbedingt Wasser mitnehmen. Denn man weiß, dass man ohne Wasser nicht auskommt.
Früher, im zivilen Leben, war es so: Wenn man schlafen wollte, schlief man. Wenn man nicht genug Schlaf bekam, war das zwar etwas ärgerlich, aber kein Problem. Man trank einfach mehr Kaffee und fertig.
Im Militärleben kann man sich solche Leichtfertigkeit nicht leisten. Wenn man von Natur aus ausdauernder ist, kann man vielleicht lange ohne Schlaf auskommen und viele körperlich anstrengende Tätigkeiten ausführen. Aber das trifft wohl nicht auf mich zu.
Man verliert fast jeden Tag eine Menge Kraft und stößt oft an seine Grenzen. Und diese Kraft muss man irgendwo wieder herholen.
Wenn in der Küche 5 Äpfel lagen und man 4 genommen hat, dann kommen am nächsten Tag nicht von selbst neue Äpfel dazu. Am nächsten Tag wird dort nur noch ein Apfel liegen. Du kannst einfach nicht wieder 4 Äpfel nehmen. Das heißt, man muss jeden Tag neue kaufen und hinzufügen.
Jetzt verstehe ich besser, warum die Soldaten, die auf die Basis kamen, auf der ich am Anfang war, sagten: „Schlaf, solange du die Möglichkeit dazu hast.“ Schlaf ist für die Wiederherstellung der körperlichen und seelischen Kräfte unverzichtbar.
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